第一部分探索生命的内涵。通过生命的定义与特点告诉我们生命的宝贵性、独特性。每个人的生命都只有一次，珍爱生命，生命没有彩排，保护自己的生命才会有幸福的人生。

第二部分探寻生命的意义。有心理学家在《经验的两极》中指出，每个人都需要“自我界定”和“连接”这两极的积极经验，或者说需要在这两方面都有成功的经验。如果在这两方面我们是相对积极的体验，我们的生命就一定是有意义。

第三部分过有意义的生活，让生命之花绽放光彩。首先需要重视健康的生活方式，珍惜自己的时间和生命。健康的生活方式与人们的身体健康和心理健康息息相关，保证充足睡眠，作息时间规律。

第四部分助力危机预防与应对。当面对各种危机时，你会怎么做？当遇到危机时，可以向身边的朋友求助，可以向辅导员求助，也可以直接向心理健康教育中心的老师求助，一定不要忽视周围的力量，记住一些求助电话号码。

第五部分寄语及观看生命教育视频。此次班会希望同学们能够认识生命、珍惜生命、敬畏生命、欣赏生命，引导同学们培养自尊自信、理性平和、乐观向上的积极心态。尽管自己在生活中过的有许多不容易，尽管自己在生活中遇到许多坎坷，请不要泄气，不要忘了身边的朋友，亲人，他们都很爱你，不要放弃。每个人在生活中不是一帆风顺的，无论遇到多大的困难，总会又解决的办法，不要灰心，丧气。

 图1 班会开展（一）

 图2 班会开展（二）

 图3 班会开展（三）