为深入贯彻落实学校大学生体质提升专项行动相关部署要求，切实增强我院学生身体素质与健康水平，自2026年3月起，建筑与土木工程学院正式启动“跃动青春，活力操舞聚朝气”大学生体质提升专项打卡活动。

本次活动于郫都（六教空地）、宜宾（二期操场）两校区同步统筹推进，依托丰富多元的健身运动形式,为全院学子搭建常态化、制度化的日常体育锻炼优质平台，着力营造“热爱运动、坚持锻炼、锤炼体魄”的浓厚校园体育氛围。

图（一）活动进行中（郫都校区）

图（二）活动进行中（宜宾校区）

本次专项行动以班团集体为基本参与单元，固定于每周四下午15:00-16:00在指定场地集中开展。全程实行“现场统一打卡、班团集中参训、集体竞技比拼”的组织模式，充分发挥班团组织引领作用，引导全体学生主动参与体育锻炼。学生教练带领开展全身性动态热身，充分活动全身关节、快速唤醒身体机能，规避运动损伤风险。核心训练环节内容丰富多元、强度科学适中，融合零基础青春有氧操、八段锦、肩颈腰背舒缓操、广播体操、简易太极、核心力量训练等多种运动项目。训练后，以静态拉伸与肌肉深度放松环节收尾，助力身体恢复、巩固运动效果，让同学们在轻松舒适的氛围中收获健康与活力。为进一步丰富活动形式、凝聚班团合力，专项行动特意融入拔河竞技环节。

图（三）教练带领热身

“跃动青春，活力操舞聚朝气”大学生体质提升专项打卡活动，以常态化体育锻炼为抓手，既丰富了学生课余文化生活，缓解学业压力，又有效提升身体素质，增强班团凝聚力。下一步，建筑与土木工程学院将持续推进大学生体质提升工作，引领全院学子以强健体魄、饱满精神投入学习生活，以青春活力书写奋进篇章。

图（四）活动合影留念

一审一校：王文涛

二审二校：杨翠

三审三校：倪和平